「臭い」のではなく「痛い」し「喘息が出る」・・・ [私の症状・対処法]
私が化学物質過敏症で、
ごく微量の特定の揮発性物質で
体調が悪くなることを知っている（はず？）の人でも、
私の目の前1m以内の場所で、
香料がキツイ（と一般的にも言われている）
リップクリームやハンドクリームを使って、
「臭いでしょ～。でも、これの効果は良いから～」
と、発言することがあり、
対応に困ることがよくあります。
というのも、そのごく微量の特定成分で、
頭痛が酷くなったり、
時には喘息が出そうになったり、
思考能力、言語能力が一時的に中断して、
適切な説明ができない場合が多いからで、
そういう時には、想起力が麻痺することが多くて。
でも今後、近くでごく微量の特定成分が揮発して、
体調に影響が出た場合は、
「臭い」ではなく、
「痛い」し「喘息が出る」
と言うことにしてみようと思います。
というよりも、会う前にメールなどで、
化粧品などの成分で、
「痛い」し「喘息が出る」から、
（屋外なら）半径3m以内で使わないでいただきたい、
（屋内では使用禁止）
と事前にお知らせするのも良いかもしれません。
もしくは、
カナリアップのオンラインショップで入手可能な、
https://shop.canariaup.com/
カナリアップ小冊子
第1号10冊 (送料込で500円）や、
化学物質過敏症支援センターで入手可能な、
http://www.cssc.jp/
「ある日とつぜん化学物質過敏症」
（松岡おまかせ／2018.10.3発行／￥300＋送料）
を、事前に郵送するか、
会った直後に読んでいただくのも良いと思います。
「臭い」と言うと、
ごく微量の特定の揮発性物質で
体調が悪くなることを知っている（はず？）の人でも、
私の目の前1m以内の場所で、
香料がキツイ（と一般的にも言われている）
リップクリームやハンドクリームを使って、
「臭いでしょ～。でも、これの効果は良いから～」
と、発言することがあり、
対応に困ることがよくあります。
というのも、そのごく微量の特定成分で、
頭痛が酷くなったり、
時には喘息が出そうになったり、
思考能力、言語能力が一時的に中断して、
適切な説明ができない場合が多いからで、
そういう時には、想起力が麻痺することが多くて。
でも今後、近くでごく微量の特定成分が揮発して、
体調に影響が出た場合は、
「臭い」ではなく、
「痛い」し「喘息が出る」
と言うことにしてみようと思います。
というよりも、会う前にメールなどで、
化粧品などの成分で、
「痛い」し「喘息が出る」から、
（屋外なら）半径3m以内で使わないでいただきたい、
（屋内では使用禁止）
と事前にお知らせするのも良いかもしれません。
もしくは、
カナリアップのオンラインショップで入手可能な、
https://shop.canariaup.com/
カナリアップ小冊子
第1号10冊 (送料込で500円）や、
化学物質過敏症支援センターで入手可能な、
http://www.cssc.jp/
「ある日とつぜん化学物質過敏症」
（松岡おまかせ／2018.10.3発行／￥300＋送料）
を、事前に郵送するか、
会った直後に読んでいただくのも良いと思います。
「臭い」と言うと、
母のためにも、自分のメンテナンス重視。 [私の症状・対処法]
仕事の締め切りが続くと、
食事がずさんになったり、
引きこもって自宅パソコンで集中作業をしてしまったり、
それによって、体調が崩れて、
いつもの首こりが酷くなったり、
頭痛が治まらなかったり、
腰痛で動けなくなりそうになったり・・・(>_<)
先日、建築材料に関するセミナーで、
マッサージの施術者に出会いました。
そして思い切って、施術を受けに出かけました。
なぜ「思い切って」なのかというと、
化学物質過敏症という状態なので、
外出時の電車・バスなどの閉鎖空間には、
柔軟剤や合成洗剤、合成香料などの成分が多く、
それらの体調への影響が避けられないため、
施術による体調改善と比較して、
良くなるか、悪くなるか、変わらないか・・・
やっぱり、試さないと分からないので、
「思い切って」出かけたのでした。
それから、施術空間の空気環境・電磁波環境も、
体調に影響することなのですが、
それこそ、行ってみなくては分からない。
その結果、
食事がずさんになったり、
引きこもって自宅パソコンで集中作業をしてしまったり、
それによって、体調が崩れて、
いつもの首こりが酷くなったり、
頭痛が治まらなかったり、
腰痛で動けなくなりそうになったり・・・(>_<)
先日、建築材料に関するセミナーで、
マッサージの施術者に出会いました。
そして思い切って、施術を受けに出かけました。
なぜ「思い切って」なのかというと、
化学物質過敏症という状態なので、
外出時の電車・バスなどの閉鎖空間には、
柔軟剤や合成洗剤、合成香料などの成分が多く、
それらの体調への影響が避けられないため、
施術による体調改善と比較して、
良くなるか、悪くなるか、変わらないか・・・
やっぱり、試さないと分からないので、
「思い切って」出かけたのでした。
それから、施術空間の空気環境・電磁波環境も、
体調に影響することなのですが、
それこそ、行ってみなくては分からない。
その結果、
動かないと痛くなる・・・その後＋合成洗剤等の揮発物質で頭痛・・・ [私の症状・対処法]
先日、パソコンの前に座りっぱなしで、
あちこちに不調が生じました。
詳しくはこちらの過去の記事をご参照くださいませ。
「動かないと痛くなる。
柔軟剤や合成洗剤等の揮発成分でも痛くなりますが。」
http://canary-nyan.blog.so-net.ne.jp/2018-06-10
その後、半身浴、軽い運動、
タチオンの服薬・点滴などで、
痛みは緩和したのですが、
足の裏に水膨れ・・・(^^;
靴が合わないのか、
血行不良が原因か・・・
たぶん、歩かない日が続いたのが原因かと。
体調が悪い時には、
あちこちに不調が生じました。
詳しくはこちらの過去の記事をご参照くださいませ。
「動かないと痛くなる。
柔軟剤や合成洗剤等の揮発成分でも痛くなりますが。」
http://canary-nyan.blog.so-net.ne.jp/2018-06-10
その後、半身浴、軽い運動、
タチオンの服薬・点滴などで、
痛みは緩和したのですが、
足の裏に水膨れ・・・(^^;
靴が合わないのか、
血行不良が原因か・・・
たぶん、歩かない日が続いたのが原因かと。
体調が悪い時には、
動かないと痛くなる。柔軟剤や合成洗剤等の揮発成分でも痛くなりますが。 [私の症状・対処法]
ちょっと前の週末に、
以前から考えていた、
カナリアさん用のアパート計画を、（※1）
3次元CADで作成していました。
この3次元CADは、
会社で使い始めたソフトなのですが、
まだまだ練習が必要な状態で、
短期集中で使えば、
もう少し、使えるようになるかと思ったのです。
練習するなら、
以前から視覚化したいと思っていた、
カナリアさん用アパート計画！！
カナリアさんが安心して、
快適に住める共同住宅。
戸建にはないプラスアルファがあり、
猫も一緒に快適に住めるといいな♪
戸建てよりもリーズナブルになるかな？
庭も、4戸分が合わされば、
少し広めになるよね？
要は、私が老後に住みたい夢の住宅。
プランニングをしながら、
理想的な空間を視覚化するため、
あーでもない、こーでもない、を繰り返し、
ついつい集中してしまい、
ずーっと座りっぱなしでパソコンをいじっていました。
その結果。
足が痛い(>_<)
以前から考えていた、
カナリアさん用のアパート計画を、（※1）
3次元CADで作成していました。
この3次元CADは、
会社で使い始めたソフトなのですが、
まだまだ練習が必要な状態で、
短期集中で使えば、
もう少し、使えるようになるかと思ったのです。
練習するなら、
以前から視覚化したいと思っていた、
カナリアさん用アパート計画！！
カナリアさんが安心して、
快適に住める共同住宅。
戸建にはないプラスアルファがあり、
猫も一緒に快適に住めるといいな♪
戸建てよりもリーズナブルになるかな？
庭も、4戸分が合わされば、
少し広めになるよね？
要は、私が老後に住みたい夢の住宅。
プランニングをしながら、
理想的な空間を視覚化するため、
あーでもない、こーでもない、を繰り返し、
ついつい集中してしまい、
ずーっと座りっぱなしでパソコンをいじっていました。
その結果。
足が痛い(>_<)
インフルエンザ？・・・あれ？ [私の症状・対処法]
勤務先の同僚がインフルエンザを発症しました！！
私も喉の痛みを感じていたし、
関節痛、筋肉痛、頭痛、倦怠感も・・・
ネットで症状等を調べてみたら、
インフルエンザの潜伏期間は1日～3日。
主な症状は、A型でもB型でも、
B型だと、吐き気、下痢も。
https://trend-news-today.com/2758.htmlより引用。
翌日も頭痛を感じていたのですが、
私も喉の痛みを感じていたし、
関節痛、筋肉痛、頭痛、倦怠感も・・・
ネットで症状等を調べてみたら、
インフルエンザの潜伏期間は1日～3日。
主な症状は、A型でもB型でも、
咳、喉の痛み、くしゃみ、鼻水
寒気、悪寒、関節痛、筋肉痛、頭痛、倦怠感、食欲不振等
B型だと、吐き気、下痢も。
https://trend-news-today.com/2758.htmlより引用。
翌日も頭痛を感じていたのですが、
ニオイの強弱と好き嫌い、反応の有無と特定物質の有無・・・ [私の症状・対処法]
これは、個人の経験で感じたことですが、
ニオイが強くても、弱くても、
特定物質が少量でも入っていれば、
体調への影響があります。
好きなニオイでも、
良い香りと感じていても、
ごく微量に特定物質が入っていれば、
とても似ている香り・ニオイでも、
体調への影響があります。
つまり、ニオイの強弱と好き嫌いは、
反応の有無に影響がなくて、
特定物質の有無が反応の有無に影響する・・・
そして、その特定物質は人によって違う。
例え双子であっても、
学校では違うクラスになることが多いと思うし、
そうなれば、空気環境にも差ができるし。
「ニオイがないから（無臭だから）大丈夫でしょ！」
と言われるのが一番困ることで、
一般の人にとっての【無臭】と、
化学物質過敏症にとっての【無臭】は別物のことが多くて、
ニオイが強くても、弱くても、
特定物質が少量でも入っていれば、
体調への影響があります。
好きなニオイでも、
良い香りと感じていても、
ごく微量に特定物質が入っていれば、
とても似ている香り・ニオイでも、
体調への影響があります。
つまり、ニオイの強弱と好き嫌いは、
反応の有無に影響がなくて、
特定物質の有無が反応の有無に影響する・・・
そして、その特定物質は人によって違う。
例え双子であっても、
学校では違うクラスになることが多いと思うし、
そうなれば、空気環境にも差ができるし。
「ニオイがないから（無臭だから）大丈夫でしょ！」
と言われるのが一番困ることで、
一般の人にとっての【無臭】と、
化学物質過敏症にとっての【無臭】は別物のことが多くて、
初めての人です・・・あれ？ [私の症状・対処法]
体調が今よりも悪かったころ、
記憶力、想起力、言語力が著しく低下していて、
人としゃべっている時でも、
単語が出てこない、
単語が頭には浮かんでいるのに、
言葉として発することができない。
キーボードでメールを作成している時でも、
1文を書いただけで力尽きてしまう。
というような状態でした。
そのような頃、ある人のことを説明する時、
「リウマチ熱と喘息のトラウマから、
解放してくれた初めての人です」と説明するはずが、
「初めての人です」と言うのが精一杯で、
今思えば、誤解された感じがする・・・(*_*;
そういえば、建築指導課の日影担当者を、
記憶力、想起力、言語力が著しく低下していて、
人としゃべっている時でも、
単語が出てこない、
単語が頭には浮かんでいるのに、
言葉として発することができない。
キーボードでメールを作成している時でも、
1文を書いただけで力尽きてしまう。
というような状態でした。
そのような頃、ある人のことを説明する時、
「リウマチ熱と喘息のトラウマから、
解放してくれた初めての人です」と説明するはずが、
「初めての人です」と言うのが精一杯で、
今思えば、誤解された感じがする・・・(*_*;
そういえば、建築指導課の日影担当者を、
ひきこもりのメリット、デメリット [私の症状・対処法]
体調が悪い時には、
柔軟剤、殺虫剤、排気ガス、タバコ、整髪料等などの、
色んな成分が飛びまわっている屋外に、
出て行くのが怖くなるのが化学物質過敏症ですが、
室内に閉じこもっていることでも、
体調に影響が出ることが多いのを実感しています。
体調に影響が出る特定の揮発性化学物質は、
脂溶性のものが多いので、
汗をかかないと体内から出て行ってくれません。
半身浴で汗をかくという方法も有りますが、
浴室の換気が良くないと、
汗と共に出てくれた成分を、
もう一度、呼吸から摂取してしまうことになります。
もちろん、半身浴中にタオルで防御するのも、
浴室の換気を良くするのも大事です。
換気する際には、屋外の空気が良いこと、
もしくは、屋外の空気を浄化してから取り入れることが条件です。
でも、軽い運動によって汗をかいて、
柔軟剤、殺虫剤、排気ガス、タバコ、整髪料等などの、
色んな成分が飛びまわっている屋外に、
出て行くのが怖くなるのが化学物質過敏症ですが、
室内に閉じこもっていることでも、
体調に影響が出ることが多いのを実感しています。
体調に影響が出る特定の揮発性化学物質は、
脂溶性のものが多いので、
汗をかかないと体内から出て行ってくれません。
半身浴で汗をかくという方法も有りますが、
浴室の換気が良くないと、
汗と共に出てくれた成分を、
もう一度、呼吸から摂取してしまうことになります。
もちろん、半身浴中にタオルで防御するのも、
浴室の換気を良くするのも大事です。
換気する際には、屋外の空気が良いこと、
もしくは、屋外の空気を浄化してから取り入れることが条件です。
でも、軽い運動によって汗をかいて、
私の取り扱い説明書（ヘルプマーク付き） [私の症状・対処法]
母の付き添いで、初めての病院に行く時、
外出先で倒れた時など、持っていると安心な、
私の取り扱い説明書を作ってみました。
緊急時のお願い
病院での手当が必要な場合には、
ご配慮をお願い申し上げます。
使ったファイル
20ポケットはこちら。
ファイルのメーカーサイト
https://www.sedia.co.jp/product/
パックン プレゼンホルダー〈高透明〉
ヘルプマークについてはこちら。
東京都福祉保健局
http://www.fukushihoken.metro.tokyo.jp/shougai/shougai_shisaku/helpmark.html
都営地下鉄の改札口でいただいてきました。
取扱説明書の内容は、
化学物質過敏症の患者であること、
原因物質と症状についての説明です。
特に母の付き添いで病院に行って、
外出先で倒れた時など、持っていると安心な、
私の取り扱い説明書を作ってみました。
緊急時のお願い
病院での手当が必要な場合には、
ご配慮をお願い申し上げます。
使ったファイル
20ポケットはこちら。
ファイルのメーカーサイト
https://www.sedia.co.jp/product/
パックン プレゼンホルダー〈高透明〉
ヘルプマークについてはこちら。
東京都福祉保健局
http://www.fukushihoken.metro.tokyo.jp/shougai/shougai_shisaku/helpmark.html
都営地下鉄の改札口でいただいてきました。
取扱説明書の内容は、
化学物質過敏症の患者であること、
原因物質と症状についての説明です。
特に母の付き添いで病院に行って、
足が痛くて歩けない・・・よくあることですが、 [私の症状・対処法]
先日、歩こうと思ったら足の付け根に痛みを感じ、
痛くて痛くて、歩くのが苦痛になりました。
これが初めての事だったら、
あわてて病院へ・・・と思ったかもしれませんが、
高校生の頃から、何回か経験したことだし、
病院で痛み止めをもらっても、
痛みを感じないだけで、痛みの原因が取れるわけでないし、
ということで、歩行は必要最低限にして、
きちんと解毒剤を飲みつつ、できるだけ普通に生活しました。
翌日に解毒剤の点滴を受けたら、痛みが治まってきました。
何回か、階段を上れなくなり、這って上ったことがありますが、
今回はそれほどではなかったです。
やはり、体調に影響がある物質に遭遇したらしいです。
原因として思い当たることは、
痛くて痛くて、歩くのが苦痛になりました。
これが初めての事だったら、
あわてて病院へ・・・と思ったかもしれませんが、
高校生の頃から、何回か経験したことだし、
病院で痛み止めをもらっても、
痛みを感じないだけで、痛みの原因が取れるわけでないし、
ということで、歩行は必要最低限にして、
きちんと解毒剤を飲みつつ、できるだけ普通に生活しました。
翌日に解毒剤の点滴を受けたら、痛みが治まってきました。
何回か、階段を上れなくなり、這って上ったことがありますが、
今回はそれほどではなかったです。
やはり、体調に影響がある物質に遭遇したらしいです。
原因として思い当たることは、
リンク♪
♪♪応援中～♪♪
白馬の王子様
白鳥の王子様
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※「AMNESIA World」「悠久のティアブレイド -Lost Chronicle-」「Code：Realize ～創世の姫君～」 「Collar×Malice」「レンドフルール」「ゆのはなSpRING！ ～Cherishing Time～」「猛獣たちとお姫様」「猛獣たちとお姫様 ～in blossom～」 「VARIABLE BARRICADE」のバナーに使用されている画像の著作権は、 アイディアファクトリー株式会社および デザインファクトリー株式会社に帰属します。
※「PsychicEmotion6」「ニル・アドミラリの天秤 帝都幻惑綺譚」「Cendrillon palikA」のバナーに使用されている画像の著作権は、 アイディアファクトリー株式会社に帰属します。
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