花粉症デビュー？柔軟剤ブームだから～

私自身は、杉花粉にも、数種類のカビにも、
申し訳ないくらいに何も症状が出ないのですが、
化粧品、柔軟剤、合成洗剤などで、
くしゃみ、鼻水、鼻づまり～(^^;)

きっと、同じような症状の人は多いに違いない、
と思いましたので、
悪化する可能性があること、
そして、治る可能性があること、
を、お知らせしたいと思いました。

建築や工場などの仕事で
特定の化学物質を浴びる状況にあったとか、
新築の家に引っ越した、新築の学校に通うようになったとか、
ある香りを嗅ぎ続けるような状況が続いたとか、
化学物質に接する状況が長く、
体調が悪くなったという方は要注意ということです。

さらに、血液検査が正常なのに、
アレルギーのような症状がある場合は、
化学物質過敏症を疑ってみるのもいいでしょう。

2017年3月13日（月曜日）にTBSラジオ
「化学物質過敏症」を知っていますか？ より引用。
http://www.tbsradio.jp/128171

ケミレス必要度テストもチェックしましょう。
http://check.chemiless.org/jp/

最近は香りが強い柔軟剤が増えましたし、
残香性が高い商品が多くなったし、
それに対して、無香料の柔軟剤も出たらしくて、
香りが無いから、多めに使っている人もいるのではないかと…。

それから、洗剤は必要量以上に使う人が多いらしいし、

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無香料でも臭いもの、無臭でもツライもの、ニオイが強くても問題ないもの

化学物質過敏症が悪化して、ある程度回復すると、
体調に影響が出る揮発性化学物質が、
嗅覚や体調に訴えてくることがあります。
これは自己防衛本能だと、何かで読んだ記憶が・・・

そして、化学物質過敏症の症状に、
「記憶力や判断力が低下する」というのがあり、
体調が悪い時には、ボキャブラリーが少なくなるし、
しゃべるのもおっくうになることがあるし、
だから私も、原因物質を嗅覚で認識したときには、
ついうっかり「臭い!!」と言いそうになることが多いです。

しかし正確に言うと、
一般的に言う「臭い」とは性質が異なるわけで、
「ニオイが不快である」というのではなく、
「揮発性化学物質が原因で体調が悪くなった」です。

マスクを着用するのも、
「ニオイが不快だから」ではなく、
「揮発性化学物質を(できるだけ)吸わないようにする」ためです。

でも、傍から見るとその相違は理解できないので、
「無香料だから、これなら安心ね」ということになり、
家族などが、例えば、
無香料の蚊取り線香（殺虫剤成分使用を）や殺虫剤を使って、
体調が悪くなった化学物質過敏症の患者さんの話はよく聞きます。

そして香料で存在が認識しにくい防虫剤・殺虫剤は、

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「風邪ひいちゃった？」（・・・だから(T_T)）

現在、先月と同様の症状が出ています。
喉の不快感、そして軽い咳、
リンパ腺の痛み、
くしゃみ、鼻水、鼻づまり、涙目、
頭痛、体の倦怠感・・・

そして今回は、
鼻の奥が炎症中～(>_<)
そして、ほぼ体中の関節と筋肉が痛い、
つまり、発熱した時と同様の体調です。

マスクを着用したいけれど、
マスクを着けると鼻のあたりが温まって、
炎症中の部分が痛い・・・(>_<)

先週は勤務先に、
インフルエンザを罹患して快復した人が居ましたが、
私の熱は37.4度程度です。
（入浴をためらう体温だ・・・）
（昨日は36.5度程度でしたが・・・）

体調が悪化したのは先週の金曜日の夕方。
打ち合わせ後に出勤して、仕事して、
夕方頃にはパソコンの前に座って仕事するのがしんどい状態。

無事に帰宅して、夕食、半身浴。
早めに寝ましたが、夜中に体中の痛みで目が覚め、
その後、朝まで寝ました。
そして、いつも通りに解毒剤の点滴して・・・

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「風邪?」「いいえ、いつものアレです…」

喉の不快感、そして軽い咳、
リンパ腺の痛み、
くしゃみ、鼻水、鼻づまり、涙目、
頭痛、体の倦怠感・・・

先日から続いているこれらの症状は、
内容だけを見ると「風邪」と思われますが、
きっかけの有無で、別の症候群となります。

今回の、私のこれらの症状のきっかけは、

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キンモクセイ、野焼き、そして・・・

キンモクセイが咲き始めたこの頃は、
キンモクセイの香り、もみ殻を焼くニオイが頭痛の種です。

正確には、キンモクセイの香り成分、
そして野焼きで発散する成分が、
この2年程度で急激に増えた柔軟剤、
そして最近増えている殺虫剤などの成分と合わさって、
空気中に漂う揮発性成分が多くなるので、
頭痛、眩暈、吐き気などが起こる頻度が高くなります。

そんな時には、いつもは嫌な雨が、
とてもありがたいものに感じます。

雨が降る前は、
関節が痛くなったり、だるくなったり、
空気中に漂う揮発性成分が地面付近に降りてきたり。
湿度が高くなるので、
地面に落ちていた揮発性物質が再揮発したり。

それでも、まとまった雨が降れば、
空気中の成分が洗い流されて、空気が澄みます。

キンモクセイの香りが苦手なのは、

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庭の手入れに園芸用ハサミ

以前、百貨店のワゴンセールで手に入れた、
園芸用の鋏です。

ヘンケルス トレンド 園芸バサミ

ヘンケルス トレンド園芸バサミ 価格：1458円（税込、送料別) (2016/11/6時点)

先日、久々に体調がマシになったので、
庭の伸びすぎた草を撤去しました。
切れ味の良い鋏で、作業がサクサクです♪

以前は、リスカ衝動が頻繁に起きていたので、
庭の手入れは、信頼している植木屋さんに、
全てをお願いしていました。

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合成ムスクが苦手です

先日、打ち合わせで合成ムスク成分を嗅覚で感じていました。
いつも通りに普通のフリをして、（このくらい大丈夫として、）
1時間程度の打ち合わせが完了。

その後、タチオンの点滴を受け、
軽く食事をして、会社に戻りましたが、
少しずつ酷くなる頭痛・・・(>_<)
必要最低限の仕事だけして帰宅しました。

翌日は、ゴミ出しの日だったので、
時間までにゴミ出し完了。

その後、少し横になるつもりが、

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星空を見上げながら…

先日、1泊2日の社外研修旅行に参加しました。

女性が5人なので和室に4名、洋室に1名。
ということで、体調に色々と問題のある私に、
洋室をあてがっていただきました。

屋外の空気は良い方だし、
室内の空気も悪くないし、
窓を少し開けて半分は2重のカーテン、
半分はレースのカーテンのみにして、
虫が入りそうだったので、可能な限り消灯し、
疲れていたので22時半に就寝しました。

でも1時半過ぎに息苦しさで目が覚め、
「息が吸えない～」と、
軽くパニック状態でしたが、
「室内空気質が悪いのが原因だから、
とにかく換気！」と、できることを始めました。

まず、カーテンを全開、窓を全開にしました。(※1)
窓は全開と言っても首も出せない程度しか開きません。
人が入れないから安心ではありますが。

外気には、わずかにアスファルト系のニオイ？
でも、窓の近くなら空気を吸えそうな感じでした。

その次に、トイレとユニットバスの換気扇をONにして、
タチオン（解毒剤）を飲んで、
湖に面した締め切り窓から星空を眺めながら、
少しずつストレッチと指のツボ押し。

カシオペア、北極星などは、

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34度♪

今日のお昼寝タイム、私の寝室は34度でした。
ちょっと熱めの低温サウナ♪

夕立が心配な日だったし、
他人のシャンプーや香料臭などによるリスクも無く、
昨年末から使用しているサニセーフも快適です。

サニセーフとは、こちらの商品。

【送料無料】［パシーマ敷パットシーツ］ シングルサイズ110x210cm旧商品名 サニセーフ 価格：8640円（税込、送料無料)

自宅の洗濯機で洗濯ができるし、
乾きが早いし、適度な厚さもあるし、肌触りも良いです。

使用開始する時には、
3回～5回の洗濯をした覚えがあります。
ちょっと、気になるニオイがあったので、念のためです。

というのも、体調が一番悪かった頃は、

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11年目の断捨離？

2004年に化学物質過敏症の診断を受けてから、
室内にある色々な物を処分しようと決意しました。

しかし、化学物質過敏症は、
ごく微量の有害物質で、頭痛、眩暈、吐き気、
そして判断力の低下などが症状として出るので、
とりあえず、寝室から離れた場所にまとめ、
近づかないで、体調を改善することに力を入れていました。

そして、タチオン点滴の効果もあったらしくて、
11年目になって、やっと、
必要な物、不要な物の区別が付くようになって、
多少なら、ごく微量の有害物質に曝露しても、
作業を進められるようになりました。

でも、一番困ってしまっていたのが、

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