Nintendo Switch Liteを使う前に

手に入れたNintendo Switch Liteに充電して、
起動しようと思ったら、
いきなりインターネット設定の画面(>_<)

そして判明したことは、
有線で設定するには別売りの物が必要だということ。
テーブルモード専用ポータブル USB ハブスタンド 2ポート for Nintendo Switch

HORI　ホリ テーブルモード専用 ポータブルUSBハブスタンド2ポート for Nintendo Switch NS2-039【Switch Lite】 楽天で購入

または、
テーブルモード専用 ポータブルUSBハブスタンド for Nintendo Switch

HORI　ホリ テーブルモード専用 ポータブルUSBハブスタンド for Nintendo Switch NSW-078【Switch】 楽天で購入

それから、有線LANアダプター

エレコム　ELECOM ［USB-A オス→メス LAN］3.0変換アダプタ　（ホワイト） EDC-GUA3-W[EDCGUA3W] 楽天で購入

使い方の公式サイト
https://www.nintendo.co.jp/support/switch/internet/wired.html

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病院内でのスマホ・・・

最近、病院の待合室でも、
スマホを使っている人が増えました。

日本は、色々な基準が諸外国に比べて、
ゆるい気がしますが、
カリフォルニア州公衆衛生局によるガイドラインには、

・高速移動する車やバス、電車に乗っている時は
高周波エネルギーが多く発生している（ため、使用を避ける）。
・音楽や映画のストリーミングなど、大きなファイルをやり取りする際は、
あらかじめ携帯にファイルをダウンロードしておく。
視聴は機内モードで。

続きはこちらをご覧ください。

スマホの使い方（私の場合）

仕事で、時々、必要を感じることがあるので、
一応、スマホを持っていますが、
原則的に機内モードで使用しています。

そして、他の人が使っているスマホで、
頭痛を感じるようになったし、
体調によっては、自分のスマホでも頭痛がするので、
電車内では、よっぽどのことが無い限り、
機内モードです。

一応、スマホには電磁波対策シールを貼付しています。
多少の効果はあるような気がします。

電磁波ブロッカー MAXminiα

電磁波ブロッカー MAXminiα 楽天で購入

通話は、サービス終了までは、
PHSを使うことにしていますが、
固定電話が使えるときには、
積極的に固定電話を使います。

それ以外の使い方については、
「携帯電話の使用に関する健康ルール10か条」
（ウィーン医師会）を、参考にしています。

その中でも重要だと思うことを転記します。

続きはこちらをご覧ください。

車内では機内モード！

スマホで通話をしている人が5m離れていても、
頭痛、歯に詰めた金属付近の痛み、
そして時々吐き気を感じるようになったので、
私自身も改めて、
スマホの使い方に気を付けるようにしました。

例えば、
電車内では必ず機内モードにするとか、
機内モードを解除するのは、
15分以内にするとか・・・。

以前から、よっぽどのことが無い限り、
というよりもPHSが使えない場合以外は、
スマホで通話をすることはありません。

そういえば、
SAR値がとても低いPHSでも、
通話ができない時期がありました。

最近は電車が混んでいる時でも、

続きはこちらをご覧ください。

スマホで頭痛・・・

先日、室内に居るときに、
5m離れた場所でスマホで通話を始めた人が居まして、
通話開始直後から頭痛と吐き気が・・・(^^;

とりあえず室外に逃げたのですが、
頭痛は続き、翌日も頭の痺れが続き・・・
その後も、時々、頭痛と頭の痺れが・・・

電車内でのスマホ利用者は増加する一方だし、
（90％以上？と思うことも・・・）
改めて、予防策を講じないと頭痛が治まらない。
過去の記事：満員電車で頭痛・・・
https://canary-nyan.blog.so-net.ne.jp/2015-05-10

それにしても、日本の基準は海外に比べると、

続きはこちらをご覧ください。

ノートパソコンの電磁波対策

社内でお仕事中に、
CS的に、ES的に体調が悪くなることがあるので、
上司の許可を得て、居られる場所を探して、移動して、
ノートパソコンでお仕事をすることがあります。

デスクトップのパソコンは、
電源が3口コードから接地できる状態なのですが、
ノートパソコンは、原則的にはアースが難しいです。

でも、3口延長コード（または、逆接地アダプター）と、
ワニ口クリップ付きコード、
余っているUSBコードで接地可能です。
※接地すると「電場」の数値が下がります。
※接地しても「磁場」と「高周波」はそのままです。

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逆接地アダプター

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高周波、電場、磁場の確認には、
電磁波測定器を使用します。

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高周波の測定には、こちらも使っています。

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CS的に居られる場所は、

続きはこちらをご覧ください。

スマホ用の受話器♪♪

スマホで通話をすることがあるかもしれない、と言う理由で、
イヤホンマイク エアーチューブ式を購入しました。

イヤホンマイク エアーチューブ式 3.5mm クリップ付 SP SWAT シークレットサービス　電磁波低減 【送料無料】ミ 価格：1980円（税込、送料無料) (2017/9/14時点)

でも、かさばるし、バッグの中で絡まるし。
以前、ケータイで使っていた同種のものは、
使いにくかったので、結局は使わなかったように・・・

それに対して、先日見つけたこちらの商品は、
バッグの中でも十分な存在感を示して、
使い易そうに思います。

スマホ 受話器型イアホン

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この 受話器型イアホンは、

続きはこちらをご覧ください。

オススメの「電磁波対策」などの情報誌（月刊）

「食品と暮らしの安全」最新号（2016年11月号（No.331））に、
電磁波の影響が気になる人にとっては、
とてもオススメの内容があります。

詳細は下記のページに記載されています。
http://tabemono.info/gekkan/saishin.html
2016年12月以降はこちらのページに記載される予定です。
http://tabemono.info/gekkan/back16.html

トップページはこちらです。
http://tabemono.info/

最新号には、電気カーペットの記事があり、
アメリカ「脱・抗生物質」進む外食チェーンの記事も興味深いです。

それから、最近、厚生労働省から成分切り替えの要請があった、
「トリクロサン」などについても、以前から指摘されていました。

続きはこちらをご覧ください。

ケータイのSAR値

SAR値ってご存知ですか？
SAR（Specific Absorption Rate）とは、
単位質量の組織に単位時間に吸収されるエネルギー量のことだそうです。

SAR値について解りやすいサイトがあります。
ケータイ電磁波レポート https://ktai-denjiha.info/report/sar

携帯電話の機種によってSAR値が違います。
そしてPHSなら携帯電話よりも小さい数値です。

メーカーのサイトや、カタログで確認できますが、
ケータイ電磁波レポートのページ
「携帯電話/スマートフォン機種別SAR値一覧表」
https://ktai-denjiha.info/sar/sar_ichiran.html
では色分けされているので、参考になります。

キッズケータイのSAR値が高いのが気になります。
スマートフォンも高い機種が多いし、
それを耳にシッカリ付けて通話している人を良く見かけますが、
メーカーのカタログには、耳から15ミリ程度を離して通話するようにとの、
注意書きがあるそうです。
そして、イアホンマイク使用を推奨されているそうなのですが…。

以前から、携帯電話の電磁波が気になっていたのですが、

続きはこちらをご覧ください。

車内のホットスポット

ホットスポットといっても、放射性物質によるものだけじゃないです。
車内に発生しているホットスポットの原因は、
携帯電話などの通信機器から出ている高周波の電磁波。

車内で携帯電話などを使うと、電磁波が車輌に反射して、
それらが集まるポイントがあります。
それがホットスポットと言われるものです。

機種によっては普通に使用していても、
測定器の針を振り切るくらいの電磁波発生します。
「ナオルヨブログ～南会津・あらかい健康キャンプ村＆健康市場だより～」に、
解りやすい動画が付いた記事があります。

世界中の免疫力を電磁波＆放射能で低下させる総病人化政策？
http://blogs.yahoo.co.jp/naoluyo_21sense/52869840.html

欧米では電磁波の影響を懸念して、
小学生の携帯電話の使用を禁止している国もあるそうです。
それについては、「SUEの日記」の記事が参考になります。

子供と携帯電話
http://blogs.yahoo.co.jp/ht_sue/27894643.html

以前、地下鉄に乗っているときに、
車輌事故の影響で電車がのろのろ運転をし始めたことがあります。
その際、駅と駅の間で携帯メールを送信しようとする人が増加。

測定器を持っていなかったのが残念なのですが、

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