久しぶりに、自分から香料臭・・・（泣）

気温が高くなり、
楽に汗をかける季節になってきました。

気温が高くなり、
揮発成分が活発な季節になってきました。

気温が高くなり、空気中の、
香料、除菌剤、消臭剤などの成分が多くなってきました。

私は引きこもり生活から、
少しずつ抜け出そうとしているところですが、
屋外に出た時に、
適切なマスクを適切に着用していないと、
不自然な成分を吸入してしまいます。

自然な成分であれば、
体調への影響が少ないことが多いのですが、
不自然な揮発成分で体調を崩すことが多いです。

そして、不自然な揮発成分は、
自分の汗と一緒に出てくることがあり・・・

この2週間くらいは、
自分から出てくる不自然な揮発成分で、
吐き気や頭痛が・・・

空気が良い場所で、
有酸素運動をしながら、
不自然な揮発成分を体外へ排出したい・・・

森林浴をしたい。