34度♪

今日のお昼寝タイム、私の寝室は34度でした。
ちょっと熱めの低温サウナ♪

夕立が心配な日だったし、
他人のシャンプーや香料臭などによるリスクも無く、
昨年末から使用しているサニセーフも快適です。

サニセーフとは、こちらの商品。

【送料無料】［パシーマ敷パットシーツ］ シングルサイズ110x210cm旧商品名 サニセーフ 価格：8640円（税込、送料無料)

自宅の洗濯機で洗濯ができるし、
乾きが早いし、適度な厚さもあるし、肌触りも良いです。

使用開始する時には、
3回～5回の洗濯をした覚えがあります。
ちょっと、気になるニオイがあったので、念のためです。

というのも、体調が一番悪かった頃は、
ほぼ毎日、夜中の2時頃、
それまでは気にならなかった成分に反応して、
目が覚めて、寝られないことがあったので…。

先週の木曜日に、強烈な合成洗剤・香料の曝露があったため、
土曜日になってから、背中が痛い、右肘が痛い、
お腹を壊すし、その後はお腹が痛いし、という状態でした。

でも今日は、タチオン散を適量服薬しつつ、
半身浴3回、昼寝3時間、ついでに洗濯～、
という休日を送れたおかげで、かなり回復した感じです。

香料や合成洗剤、そしてニオイで気付きにくい殺虫剤系は、
翌日、翌々日に体調へ影響が出ることが多いので、
週末の休日は、体調維持のために、
食事・軽い運動・半身浴、そして洗濯の日になります。


初出：2014-07-27