母のためにも、自分のメンテナンス重視。

仕事の締め切りが続くと、
食事がずさんになったり、
引きこもって自宅パソコンで集中作業をしてしまったり、
それによって、体調が崩れて、
いつもの首こりが酷くなったり、
頭痛が治まらなかったり、
腰痛で動けなくなりそうになったり・・・(>_<)

先日、建築材料に関するセミナーで、
マッサージの施術者に出会いました。
そして思い切って、施術を受けに出かけました。

なぜ「思い切って」なのかというと、
化学物質過敏症という状態なので、
外出時の電車・バスなどの閉鎖空間には、
柔軟剤や合成洗剤、合成香料などの成分が多く、
それらの体調への影響が避けられないため、
施術による体調改善と比較して、
良くなるか、悪くなるか、変わらないか・・・
やっぱり、試さないと分からないので、
「思い切って」出かけたのでした。

それから、施術空間の空気環境・電磁波環境も、
体調に影響することなのですが、
それこそ、行ってみなくては分からない。

その結果、首こりが緩和しました～♪♪

でも、予想以上に全身アチコチのコリが凄かったらしくて、
しばらくは集中ケアが必要だそうです。
良い機会なので、
コリが落ち着くまで集中して通う予定です。
施術する部屋の空気環境も、
とても良い状態だったので、安心して通えそうです。

私の体調が悪ければ、家事に支障が出るので、
母のためにもなりませんものね～。

要介護１の母が同居していると、
自分の体調が後回しになってしまうこともありますが、
よくよく考えれば、
体調管理は自分自身が責任を持つべきことです。

母のために介護サービスを利用したこともありますが、
手段と目的がぐちゃぐちゃな印象を受けることが多いです。
それに、一般常識も怪しい？と思うことが時々(>_<)

そして、空気環境が悪い施設が多いので、
現時点では、利用したくてもできない状態です。
「香害」が無い、清浄な空気環境の施設を切望します。

時々、サービス利用者の体調が良くなってしまったら、
利用者が減るので、困るのかなと、思ってしまうことも・・・(^^;

香害：柔軟剤や、洗剤の人工的で過剰な香りに苦しんでいる人が増えています。
https://www.shabon.com/kougai/

過去の記事
香害対策：高齢者施設・・・
http://canary-nyan.blog.so-net.ne.jp/2017-07-30

香害対策：高齢者施設・・・　2
http://canary-nyan.blog.so-net.ne.jp/2017-10-01

蛍光剤・漂白剤・着色料無添加。でも、溶剤入りの合成洗剤(>_<)
http://canary-nyan.blog.so-net.ne.jp/2018-06-01