常備してあって良かった食品

発熱して体力と気力が落ちて、食欲もなくって、
でも、食事をしなくては体力が戻らない。
最低限の炊事で食べられるもの。

そんな時に買って置いて良かったものをご紹介。

はとむぎ入り ぜんざい

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そのままで食べられるらしいので、
非常時にも良いかもしれません。

私は、レトルト食品を温めるときは、
封を切って鍋に移してから温めます。
化学物質過敏症なので、
まぁ、避けられることは避けたい、ので。

プレマシャンティについての説明ページ
https://item.rakuten.co.jp/uzumasa/c/0000001798/
作られ方の説明に納得なので、
選択時の優先順位が高いです。

それから、小豆は体に良いらしいです。

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無農薬の無洗米♪

先日、久しぶりに発熱しました。
でも、炊事は休めない・・・
可能な限り手抜きをしましたが(^^;

そんな時、試しに買って置いた無洗米が、
便利だったし、ありがたかったです。

3地方2種類のお米が選べます。

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【29年度】無洗米 米 2kg 送料無料 白米 玄米 宮崎県産 無農薬米 ヒノヒカリ 放射能検査済み ローリングストック 楽天で購入

白米 玄米 無洗米 2kg 送料無料 北海道産 無農薬米 ゆめぴりか 放射能検査済み ローリングストック 楽天で購入

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プリンとかアイスクリームとか・・・

プリン、ヨーグルト、牛乳の詰合せ♪

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化学物質過敏症だから牛乳はNG！
という人もいらっしゃるのですが、
私は、まともに育った牛乳を使って、
まともに作られた乳製品はOK！
ということにしています。
そして、一般栽培の豆乳には負けます。

暑い日が続くと・・・

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焼きまんじゅう

写真番号5は、
上州のソウルフード焼きまんじゅう！！
に付いている、タレを塗るための刷毛です♪

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基本的には無添加なのですが、

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おやつに〈お魚チップス〉

“無添加”老舗蒲鉾屋のお魚チップス（グルテンフリー）

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適度な食感、程よい塩味、
止まりません(^^;
【プレーン】【あおさ】が好きで、良く買っています。
他には、【甘えび】
そして、

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野菜嫌いな人でもOKな？ヌードル

無添加・無着色・無防腐剤・化学調味料を使用していないノンフライ麺
モロヘイヤ ヌードル(50g×２）

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私は野菜をたっぷり摂りたいと思い、
可能な限りは、野菜たっぷりの惣菜を作りますが、
同じものを出しても、野菜だけ残す母・・・

でも、母は麺類は好きなので、
試しにこのヌードルを調理したら、
気にせずに残さず食べていました。

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サツマイモ＋醤油＋みりん＋メープルシロップ＝美味♪

ネットで、簡単な大学芋の作り方を見たので、
ちょいとアレンジして、
できる範囲で作ってみました。

お芋を切って、ビタクラフトで加熱。
いい感じになったら、
醤油＋みりん＋メープルシロップで味付け。
白ゴマもトッピングしました。

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※瓶詰め食品の購入先は、あまり気にしませんが、 フィルム包装の食品の購入先は気にします。 先日もフィルムに柔軟剤等の香料成分が付着していて困ったので。

サツマイモは、
ビタミンCと食物繊維が摂れるので、

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【ねこあし昆布ふりかけ】と【かすていら】

ねこあし昆布 ふりかけ

食塩不使用 無添加 国産昆布 ねこあし昆布 ふりかけ 30g 【 食塩無添加 無塩 無塩食品 やまこ ヤマコ 小林食品 減塩中の方 塩分オフ 昆布 こんぶ そのまま おにぎり 減塩ふりかけ お茶漬け ご飯の友 ご飯のお共 健康 手土産 ギフト プレゼント お中元 】 価格：321円（税込、送料別) (2017/8/13時点)

メーカーの公式サイト
http://www.yamako.biz/item-furikake.html#nekobufurikake

時々立ち寄るデパ地下、
高島屋ファームで見かけました。
https://www.takashimaya.co.jp/store/special/farm/

もちろん、猫足昆布という物は知らずに、
「猫足」という単語に魅かれたのでした(^_^;)
でも、美味しかったです。

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酵素玄米を始めました～

酵素玄米 専用炊飯器

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きっかけは、気温が高い日が続き、
保温機能がないガス釜の中で、
ご飯が残念なことになったこと。

ガス釜で炊く方が美味しいのですが、
でも、発芽玄米も良さそう。
そして、酵素玄米なら、もっと良さそう。

とりあえず使ってみた結果、

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vegetastick 薩摩芋・南瓜・人参

夕方の、ちょいと小腹が空いた時に優しいおやつ。

vegetastick 薩摩芋

vegetastick薩摩芋 価格：324円（税込、送料別) (2017/5/18時点)

vegetastick 南瓜

vegetastick南瓜 価格：324円（税込、送料別) (2017/5/18時点)

vegetastick 人参

vegetastick人参 価格：324円（税込、送料別) (2017/5/18時点)

国産有機野菜が練り込まれた、
サクッとした食感のクッキーです。

原材料名が明記されています。

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