『肩こり 便秘 たるみ むくみ うつうつを自分の手でときほぐす! ひとりほぐし』

テレワーク中・・・
今まで以上に、運動の大切さを実感しています。

特に、パソコン作業をしていると、
自覚している以上に集中していることが多く、
気づいた時には、
アチコチが痛かったり、だるかったり。

食事をしながら、
気分転換も兼ねて、
健康に関する記事を読みますが、
出会ったのが、この書籍です。
肩こり 便秘 たるみ むくみ うつうつを自分の手でときほぐす!
ひとりほぐし

肩こり 便秘 たるみ むくみ うつうつを自分の手でときほぐす! ひとりほぐし [ 崎田ミナ ] 楽天で購入

WEBページでは一部が紹介されていますが、
リンクを張るには手続きが必要で・・・
だから、書籍のリンクを張ります。

私は、柔軟剤・合成洗剤の成分で、

続きはこちらをご覧ください。