『鈍感な世界に生きる 敏感な人たち』 [趣味は読書です♪]
「住む世界が違うのよ」
これは、私が好きなアニメの最終回の、
最後の方でヒロインの一人が言ったセリフです。(※1)
この台詞を、中学生の頃に聞いていて、
心に深く浸透していたので、
学校生活でイロイロとありましたが、
一歩下がって全体を見られたと、思うのです。
ですが、感じ方は人それぞれです。
他人の、何気ない言動が、
心に刺さることが多いことを実感していますが、
この書籍を読んで、納得できたし、
私の無意識の行動が、
理にかなったことだと、確認できたし、
新しい発見があったことは、嬉しいことです。
『鈍感な世界に生きる 敏感な人たち』
(Highly Sensitive Person (HSP) )
(心理療法士イルセ・サンのセラピー・シリーズ)
リンク先で、HSP チェックリストが見られます。
ガラスのハートでも、
☆スーパーロボット大戦30(1周目♪) [ゲームなど♪]
夜寝る前のリセットタイム~♪
今回は、スーパーロボット大戦30です。
1週目を終了しました~
スパロボは、うつ状態だった頃に始め、
少し生きる希望を得た頃に、
化学物質過敏症を自覚し、
体調が悪くて、
PCやディスプレイの使用時間の限界が
15分だった頃に攻略を諦め・・・
その後、PSP(携帯ゲーム機)版の発売から、
通勤時間のお供に・・・
今回の参戦ロボットの中で、
一番好きなのは、ナイツ&マジック!!
ナイツ&マジック
TVアニメ公式サイト
http://www.knights-magic.com/
主人公のエル君は、地位や名誉には興味が無く、
ロボット開発は自分の趣味のため!!
そのためには、努力、労力をいとわず・・・
でも、ちょっと引っかかるのは、
『肩こり 便秘 たるみ むくみ うつうつを自分の手でときほぐす! ひとりほぐし』 [参考書籍-医・健康]
テレワーク中・・・
今まで以上に、運動の大切さを実感しています。
特に、パソコン作業をしていると、
自覚している以上に集中していることが多く、
気づいた時には、
アチコチが痛かったり、だるかったり。
食事をしながら、
気分転換も兼ねて、
健康に関する記事を読みますが、
出会ったのが、この書籍です。
肩こり 便秘 たるみ むくみ うつうつを自分の手でときほぐす!
ひとりほぐし
WEBページでは一部が紹介されていますが、
リンクを張るには手続きが必要で・・・
だから、書籍のリンクを張ります。
私は、柔軟剤・合成洗剤の成分で、
オーガニックスーパーマーケット [食べ物]
年末にリンゴを購入~♪
私は、減農薬栽培のリンゴに負けるのですが、
(特にネオニコチノイドが使われているリンゴ)
無農薬または有機JASのリンゴなら、
問題無く、美味しく食べられます。
年末に、都内のオーガニック食材を扱う、
スーパーマーケットに行けたので、
そこで見つけた有機JASのリンゴを購入。
年が新しくなってから、切って、食べました~♪
美味~♪
こちらが、そのオーガニックスーパーマーケット
ビオセボン
https://www.bio-c-bon.jp/
『脳を鍛えるには運動しかない! 最新科学でわかった脳細胞の増やし方』 [参考書籍-医・健康]
2年近いテレワークで、
動かないと体調が悪くなることが多い、
特に、姿勢に気を付けないと、
腰痛なども・・・
そして、化学物質過敏症を自覚した頃に、
有酸素運動が体調改善に効果的だと認識し、
喘息も水泳で症状が治まった経験もあるし、
空気が良い場所で歩くと、
頭痛なども治まることが多いと認識していたし・・・
それらが科学的に説明されている書籍です。
『脳を鍛えるには運動しかない!
最新科学でわかった脳細胞の増やし方』
とにかく、