『脳を鍛えるには運動しかない！ 最新科学でわかった脳細胞の増やし方』

2年近いテレワークで、
動かないと体調が悪くなることが多い、
特に、姿勢に気を付けないと、
腰痛なども・・・

そして、化学物質過敏症を自覚した頃に、
有酸素運動が体調改善に効果的だと認識し、
喘息も水泳で症状が治まった経験もあるし、
空気が良い場所で歩くと、
頭痛なども治まることが多いと認識していたし・・・

それらが科学的に説明されている書籍です。
『脳を鍛えるには運動しかない！
最新科学でわかった脳細胞の増やし方』

脳を鍛えるには運動しかない！ 最新科学でわかった脳細胞の増やし方 [ ジョン・J．レイティー ] 楽天で購入

発売日: 2009年03月

とにかく、

続きはこちらをご覧ください。