『病気にならない 自然な暮らし』

キーワードは、免疫力です。
友好な微生物との共存です。

『病気にならない　自然な暮らし』

病気にならない　自然な暮らし [ 本間真二郎 ] 楽天で購入

著者のブログです。
https://shizenha-ishi.com/blog/

衣食住を、少しずつ自然に近づけているので、
体調が少しずつ良くなってきたように思います。

空気が良い場所、
つまり、人工的なものが少ない場所でのウォーキングは、
肺の中まで綺麗にしてくれる感じがします。

住宅の室内環境も、自然に近づけたいです。

先日、自然食品のお店に行きましたが、
内装には杉の無垢材が使われていて、
良い空気環境でした。

それとは逆に、
内装に無垢の木が使われていて、
自然塗料で塗装されているお店の空気は、
ホルムアルデヒド濃度が高い時が多いです。
そして、そういう店舗に限って、
換気が悪いことが多くて・・・

自然塗料については、下記サイトをご参照くださいませ。
東京くらしWEB
「意外なことに、自然塗料からもホルムアルデヒドが…」
https://www.shouhiseikatu.metro.tokyo.jp/anzen/test/sizentoryo_press.html

過去の記事
『感染を恐れない暮らし方』
新型コロナからあなたと家族を守る医食住５０の工夫
https://canary-nyan.blog.ss-blog.jp/2020-07-31
『自然に沿った子どもの暮らし・心・体のこと大全』
https://canary-nyan.blog.ss-blog.jp/2020-07-17
『病気にならない暮らし事典　自然派医師が実践する76の工夫』
https://canary-nyan.blog.ss-blog.jp/2020-05-17