『ストレス脳』 [趣味は読書です♪]
体調不良で引きこもり生活が続いていました。
食料や日常生活用品は、宅配や生協などで、
外出しなくても入手できるのがありがたいです。
ですが、次第に体調不良だけではなく、
精神的にも、しんどい日々が続く状態になりました。
そんな時に読んだのがこの書籍。
『ストレス脳』
出版社ページ
https://www.shinchosha.co.jp/book/610959/
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