『魔法のリンパダイエット』

一時期、マッサージを受けに行きましたが、
2021年以降は、
電車内で遭遇する、
体調不良になる原因物質との遭遇が頻繁になり、
マッサージを受けるのを諦め、
原因物質を避ける生活に・・・

そして、引きこもり状態になって、
体調不良というよりも、精神的に悪化・・・
運動不足なのかもしれない、
とにかく、肩こりを改善したい・・・
と思っていた時に見つけた書籍です。

魔法のリンパダイエット
5日間で一生太らない体をつくる!

5日間で一生太らない体をつくる! 魔法のリンパダイエット [ 久 優子 ] 楽天で購入

プチファスティングについての説明もあり、

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