ちょーアッパッパー（貫頭衣）

エアコンが苦手な私の部屋は、
30度超えになる日が続いています。

汗で衣服が濡れたら、
身体が冷えるのを避けるため、
そして、汗に含まれた、
色々な成分を吸い込まないように、
小まめに着替えることにしています。

ということで、
昨年に比べて体調が良くなった今年は、

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【香害】についての報道番組と講演会と資料

「香害」について、
ＲＫＢ毎日放送で放送された特集番組が見られます。

「香害」第４弾
見えてきた「環境問題」～"マイクロプラスチック"の影響は
（10分）2021年07月08日
https://rkb.jp/news/003145.html

「香害」第３弾
大人だけでなく子どもも発症　学校生活に支障も
（10分）2021年02月11日
https://rkb.jp/news/001168.html

「香害」第2弾
国や企業の対応は･･･
（８分）2020年12月11日
https://rkb.jp/news/000481.html

人工的な香りで体調不良...～広がる「香害」
（13分）2020年11月12日
https://rkb.jp/news/000108.html

それから、2021年7月31日午後1時半～4時に、
「香害」に関する講演会が予定されています。

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雨の日は、空気が綺麗♪

以前は、雨が降る前は関節が痛くなるので、
ピンポイントで雨が降る予報ができました（笑）

そして、身体がだるくて、
動くのもツライ日が多かったので、
雨の日が嫌いだったのですが・・・

最近は、
台風などのような荒天でなければ、
晴天の日とあまり変わらない体調で、
というか、いつも体のどこかが痛いので、
大して変わらないということかもしれませんが、
雨の日でも、晴れの日でも、
あまり大差がないというか・・・

でも、空気状況を数値化してくれる、
「換気予報」は、

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お洗濯は2回、3回、4回？

化学物質過敏症の優先順位は、
お洗濯、食事、睡眠、その他・・・

そして、お洗濯は重要で、
一番時間がかかることであって・・・

私の場合、外出した時の衣類は、
3回洗いが基本です。

1回の洗濯は、
洗濯機に洗濯物を入れ、
お湯が溜ってから1,2分後、
洗剤を投入、
1分～3分程度そのまま稼働、
電源を切って、30分～2時間以上放置。
（化繊系は短めに）
電源を入れて、2回すすぎのコース。

最近使っている洗剤は、
1回目：マザータッチ2200 強化タイプ

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2回目：マザータッチ1500

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3回目：竹の湧泉＋ベビーマグちゃん

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時々、アルカリウォッシュ（セスキ炭酸ソーダ）

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時々、過炭酸ナトリウム

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自宅内だけで着ていた衣服にも、
体内から出てきた苦手成分が付着するので、
最近は、2回洗いが普通になってきました（笑）

ベビーマグちゃんについては、
リンク先の文章をご一読くださいませ。

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