非常食（防災用品）

１月、３月、９月・・・
大きな震災があった月は、
非常食を用意しなきゃと、
思うことが多いです。

今までイロイロと試しましたが、
体調が悪い時でも、
温めなくても、手軽に栄養が摂れるもの・・・
と言ったら、
甘酒とぜんざいかな～と認識したので、
いつもの食料と一緒に、
少しずつ気にしながら数を揃えています。

まず、あまざけ
無添加玄米甘酒250g

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常温で保存できるものを選んでいます。

それから、ぜんざい。
遠藤製餡 天然美食 有機パウチぜんざい(180g)

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そして、ミネラルウォーター
クリスタルガイザー

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お水をは、なるべく、
ドリンク専門店から購入しています。