香料も量が多すぎると・・・(^^;

化学物質過敏症になったら、
洗濯は生活改善の第一歩だと思います。

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体調が悪化した頃は、
合成洗剤と石鹸の区別が付かなかった私ですが、
その後、石鹸にも色々な種類があることを認識し、
そして、石けんで洗うよりも、
セスキ炭酸ソーダなどのナチュラル洗剤で洗う方が、
サッパリ、スッキリ洗えることを認識しました。

最近は、セスキ炭酸ソーダだけでなく、
過炭酸ナトリウム、酵素が入った、
石けん百貨 セスキプラス 無香料を使うことも多いです。
https://www.live-science.co.jp/store/php/shop/s_show_abc-2-28-ZZ103.html

でも、ニオイが気になる衣服を洗う時、
毒を以て毒を制してくれるかな？とか、
ちょっとだけ香料が入ると良いかな～と思い、
（猫も居ないし←これ重要！！）
時々、香料入りの製品を少量使っています。

使用量が水30Lに小さじ1.5～2なので、
水60Lに、
香料入りを小さじ1＋無香料を大さじ1程度。

嗅覚の鈍化を防ぐため、
化学物質過敏症なので、過敏度対策のため、（※1）
数種類をローテーションしています。

香料入りの製品で使っているのは、
精油ブレンドシリーズと天然ハーブシリーズの、
基本的には、ラベンダーを含まないタイプです。
（5種をブレンドと記載されている製品は、
詳細未確認のまま使っています）
https://www.live-science.co.jp/store/php/shop/s_show_abc-2-28.html

例えば以下のタイプ。

精油ブレンド シトラスの香り

シトラスの天然系フレグランスオイルに、
オレンジとグレープフルーツの精油をブレンド。

精油ブレンド カモミールの香り
（これにはラベンダーが入っていますが・・・）

カモミールの天然系フレグランスオイルに、
レモン・ラベンダー・ゼラニウムの精油をブレンド。

精油ブレンド ジャスミンの香り

ジャスミンの天然系フレグランスオイルに、
オレンジ・グレープフルーツなどの柑橘系精油をブレンド。

天然ハーブ スイートシトラスの香り

グレープフルーツとゼラニウムをベースに
5種の精油をブレンドしています。

天然ハーブ フレッシュユーカリの香り

ユーカリグロブルスとレモンユーカリをベースに
5種の精油をブレンドしています。

天然ハーブ ミントレモンの香り

夏らしい爽やかなミントに、レモンの甘酸っぱさをプラス。
6～8月の季節限定で生産します。

天然ハーブ レモングラスの香り

レモングラスとローズマリーをベースに、
5種類の精油で香り付けしています。

それから合成香料っぽいですが、
以下の3種類も時々、少量を使います。
ウッディフローラルの香り
サクラフローラルの香り
ライムミントの香り

ウッディフローラルは、好きな香りなのです。
・・・でも負けることがあるのです(^^;


先日うっかり、使用量を間違えてしまい、
部屋に香料が漂ってしまいました。
そしてその後、
体内にも溜まっていることを実感しました。

例えていうならば、
湿布薬を使っている人と、
2時間程度おしゃべりしていると、
翌日以降に湿布薬成分を感じることがありますが、
そんな感じです。

でも、柔軟剤系成分に負けた時の、
ものすごいイライラとか、
体のだるさが無いのが不思議です。
ちょっとだけ、軽い頭痛を感じているかな？
・・・でも、いつものことなので(^^;

※1 化学物質過敏症の過敏度対策
ごく微量の成分が許容量をオーバーすると、
過敏度が上がってしまいます。
閾（しきい）値が下がるのです。
だから、許容量を超えないように、
色々なものをローテーションするのが基本です。