何か忘れている…？

毎週、木曜日と日曜日はブログの更新日！
と決めて、生活にメリハリをつけているのですが、
今朝、起きてしばらくしてから、
昨日が木曜日でブログの更新日だったことを思い出し、
体調が悪くないという認識が甘かったことを実感しました。

しかも、曇り後雨のお天気・・・
小学生のころから、
雨の日は体調が悪いのが普通だったのですが、
一時期は、天気に左右されない体調になっていました。

でも、この2か月程度は、
雨の日は体調が悪い・・・気がする。
しかも、気分的にも落ち込み気味・・・
ついついネガティブな考えが続いたり、
何をやっているのか不明な状態になったり。

週に2回～３回は、
解毒剤の点滴をしていますが、
体調が良いと思い込んでいるときには、
服薬を忘れることも多くなり・・・

今日も体調が悪くないと思っていたのですが、
あまりにも気分の落ち込みが酷かったので、
服薬してみたら、ポジティブに(^^♪

体内に溜まっていたイロイロが、
気分を押し下げていたのかもしれません。

努力しなくても、
汗でデトックスができていた夏の暑さが終わり、
明け方は冷え込む日も増えてきた１０月・・・

半身浴よりも、
ウォーキングによるデトックスを重視して、
筋肉を付ける方向に意識をもって、
前向きに生きたいと思います！