2014年の体調-2

最近の体調1404～05

介護保険を利用した改修工事をしたいので、
申請書を市役所に提出する時に、
受付の方々の柔軟剤成分に負けて、
喘息が起きる一歩手前までの状態に…。

咳きこんでいたら、
柔軟剤の成分を纏った人から「大丈夫ですか？」と。

「こういう時にどうしよう」と、
思考が停止してしまうのは、いつもとおり。

でも、便利なアイテムがあるので、
必要に応じて差し上げています。

それが、「知ってね☆リーフレット」

役所などには、体調がすぐれない人も訪れるので、
香料などについては、知識と理解を持っていただきたいです。
特に香料やタバコの成分が喘息を誘発することに、
理解を深めていただきたいです。(※1)

その後、介護保険が利用できることになったので、
和室をフローリング敷きに改修したり、(※2)
手摺を設置したり。

色々と気を付けていても、
自宅内での改修工事では、
多少のダメージを受けてしまいます。

それでも、タチオンの点滴を適宜受けながら、
6月中に竣工する予定の現場監理をしながら、
体調が悪くない日が続いていました。

しかし、ある日から少しずつ、会社では集中力の低下。
そして、不整脈がし始めた時に原因が判明しました。
それは、無線LANルーターでした。

設置した人に事情を説明し、
とりあえず私が事務所に居る間は、
電源をOFFにしてくださることになりました。

…でも、世間一般で仕事中に集中力の低下や、
頭痛、肩こり、心臓のバクバク、その他の不調を感じていても、
原因にたどり着ける人は少ないのではないかと思ってしまいます。

テレビも主電源を落とさないと、
スイッチのON/OFFを繰り返すことがあるらしくて、
位相が変わるたびに、電磁波が発生する可能性も。

じんわりじんわりと体調が低下するのが、
化学物質過敏症や電磁波過敏症の怖いところだと思います。

※1 過去の記事：
頭痛の原因-3
http://canary-nyan.blog.so-net.ne.jp/2014-04-02
香水に含まれている危険物
http://canary-nyan.blog.so-net.ne.jp/2013-10-16
「香料自粛のお願い」のポスター
http://canary-nyan.blog.so-net.ne.jp/2008-08-14

※2 過去の記事：
あこがれの杉フローリング♪
http://canary-nyan.blog.so-net.ne.jp/2014-05-25
母の日…
http://canary-nyan.blog.so-net.ne.jp/2014-05-11

初出：2014-06-08


最近の体調1406(設計監理中)

4年ぶりの設計監理が終了しました。

今回は、化学物質過敏症に理解がある施工者でしたので、
現場の進捗状況によっては、
現場定例会議では打ち合わせだけして、
作業中の現場は作業完了時に確認することにして、
必要以上の揮発物質の曝露を避けました。(※2)

それでも、鉄骨製品検査には立ち会いました。
換気が不十分な作業場内には、
かなりの濃度の塗料の成分。
時々、屋外の空気を吸いながら、検査終了しました。

やはり、防毒マスクの必要を感じました。
次の現場監理までに、使えるマスクを探すつもりです。
若しくは、防毒マスクを購入して、
時間をかけて、苦手成分を揮発させます。

2008年の現場監理中にも鉄骨製品検査をしましたが、
マスクの必要性を感じませんでした。
季節や工場の立地条件によって、
空気中の塗料成分の濃度が違うことを実感しました。

でも、不思議なのは、
濃度が高い塗料成分による体調悪化よりも、
自家用車に乗った最寄駅から工場までの、
車内での体調悪化が辛かったです。
検査が終了して最寄駅に着いてから、
駅のトイレに30分くらい立てこもりました。

原因はタバコ成分だと思います。
これは、タバコの成分が苦手だと言うだけでなく、
濃度による体調への影響力の違いもあるらしいです。
低濃度の場合は、影響の仕方が違うらしいのです。

これについては、
化学物質過敏症支援センターの会報誌、
CS支援 第76号～第78号に連載された、
宮田幹夫先生の講演録
「日常生活にひそむ有害物質から身を守るには」
にも説明されていましたが、改めて実感しました。(※1)

診断されてから実行していることですが、
食事に気を使い、
毎日の1時間の半身浴（休日は1時間×2～3回とか）、
毎日の適度な運動（ウォーキングで20分以上×2回とか）、
タチオン散、ビタミンC、メチコバール（ビタミンB12）などの摂取。

そして、今回の設計監理中は、
週に1回～3回のタチオンの点滴も効果があり、
（病院内に存在する消毒剤等によるマイナス面はありましたが）
引き渡しまで、体調を維持できたのは嬉しいです。

そして、適度に休み（病気欠勤）をいただけたのは、
とてもありがたいです。

でも、いつか、
旅行などで有給休暇を使えるように、
体調を改善したいです。

※1
化学物質過敏症支援センター
会報のご案内「CS支援」
http://www.cssc.jp/kaiho.html

講演録だけは1部500円＋送料で入手できます。

CS支援 第77号～第78号には、
渡部和男さんの「香料の健康影響」、
ここが知りたい　石けん・合成洗剤、
「歯みがき剤にも合成洗剤の成分が・・・」など、
掲載された記事も参考になると思います。

※2
打ち合わせ中は「禁煙」でお願いしています。

でも、現場事務所が禁煙でないことが多いので、
2回目の打ち合わせ時に、
タバコ成分消臭アイテムとして、
コーヒーかすを持参しました。

今回はコーヒーかすの有効性に途中で気付いたので、
最初の頃は消臭○の成分が辛かったです。
でも、コーヒーかすに取り換えていただいてからは、
問題なく打ち合わせができるようになりました。

コーヒーかすなら、
（もちろん有機JAS認定品、無農薬栽培品がベスト）
ドラッグストアで売られている合成界面活性剤入りの製品よりも、
確実に、安全にタバコ成分を消臭できます。
もちろん、換気は必要です。

初出：2014-06-29