悪循環～

電車の中で吸ってしまった化学物質。
汗をかくと、汗の成分と一緒になって出てくる。

半身浴の時にも、露天風呂が望ましいのは、
汗と一緒になって出てくる成分の摂取を避けるためです。
（塩素消毒がきつい露天風呂はNGです）
外の空気が良ければ窓を少し開けたり、
換気扇があれば回したり、換気は必要。

夏は、会社に着いてから着替えることにしていますが、
お昼休み、食後にも着替えたほうが良い場合があります。

金曜日に、ちょっと多目に色々な成分を吸ってしまったらしく、
昼ごろには、その成分が汗とともに…。
ブラウスからその成分のニオイがして、
それを吸って汗とともに出てきて、
帰宅時は、ずっとその成分が漂ってきて…。

吸って出して揮発して、吸って出して揮発して、の悪循環でした。
そういえば、水曜日も木曜日も類似の化学物質を吸った覚えが…。

土曜日・日曜日は、半身浴でも同じ成分が…。
ずーっと吐き気が止まらないし、体が重いし。

たっぷりの睡眠、たっぷりの良い水分、しっかり半身浴とで、
やっと、今日になって開放されました。

初出：2008-07-21