『“落ち込みやすい自分”が劇的に変わる本』

私は小さい頃から、
色々なことを深読みしてしまったり、
悪く考えてしまうことがありますが、
特に、体調が悪い時には、
その傾向が強く出ることが多いです。

でも、前に進みたい気持ちがあるし、
不安などは体調への悪影響が出るので、
参考になりそうな書籍を読んでみました。

「嫌われたかも」「私がいけないんだ」「なにかと不安になる」
“落ち込みやすい自分”が劇的に変わる本

「嫌われたかも」「私がいけないんだ」「なにかと不安になる」 “落ち込みやすい自分”が劇的に変わる本 [ Joe ] 楽天で購入

出版社ページ（試し読みできます）
https://daiwashuppan.com/book/b10003074.html

読んだら、
グルグルと考えてしまっていたこと、
こんがらがっていた糸が、
少し緩んでくれたような感じです。

書籍を1冊読み終える度に、
ネットでダラダラと試し読みするよりも、
充実した時間を持てることを再確認します。

読書は人生を充実したものに、
導いてくれるものだと実感します。