ざくろスパークリング

先日、店頭で、「ざくろスパークリング」を見かけ、
砂糖・香料不使用で、
原材料名：ざくろ、炭酸ガス
だったので、買って飲んでみました～

成城石井 ざくろスパークリング 410ml
オーガニックではないのですが、
一応、問題なく、美味しく飲みました♪

こちらがネットで見つけた、
オーガニックのざくろジュース

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飲食物は、できるだけオーガニックや、
添加物が少ないものを選んでいます。

化学物質過敏症を自覚してから、
できるところから衣食住を改善しましたが、
私の体調に影響が大きいと自覚したのは、
呼吸からのもの、そして、食事からのもの。

影響をうける物質や強弱は、
個人差が激しいのを認識したのは、
患者同士のお茶会や情報交換会で、
みなさんのお話を聴く機会があるからです。

そして、摂取する頻度が少なければ、
影響を受けることが少ないことも認識しました。
また、アレルギーが絡むと大変なことも。

だから時々、ブログやSNSなどで見かける、
「○○が平気だから、化学物質過敏症じゃない」
という発言には首をかしげることがありますし、
「化学物質過敏症の私が平気だから、
△△は使っても大丈夫!!」という発言も、どうかと。

自分の体調変化は、自分で確認するしかなく、
思いこみではなく、
基礎知識と確かな情報収集能力も必要です。
色々な物の取捨選択に慣れていけば、
少しは生きやすくなるかと。

20200607リンク先修正