大晦日2019

このブログに、ご訪問、nice!、いいね! ツイートを下さっている皆様、
今年もありがとうございました。
皆様のnice!、いいね! ツイートに元気づけられております。


（同居していた猫の写真）

昨年と同様に、
化学物質過敏症の当事者または理解ある、
猫と同居しているクライアントに出会いたいと、
カナリア仕様の建物を設計監理したいと、
（打ち合わせの時に、同居猫さんをモフりたいと）
密かに希望しております。

それと同時に、

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室内干しで頭痛・・・2

頭痛・眩暈・吐き気を感じる日は、
ほぼ日常と化しているのですが、
目の痛みは、とてもツラク感じていました。

そして、視力低下に気づいたのは、
気温が低くなってきたころから・・・(^^;

どうやら、原因は柔軟剤入り消臭成分入り洗剤だったようです。

"消臭"してより"香る"「ナデ・ピタ・ポン！」

という商品があるらしくて・・・(T_T)
（マイクロカプセルを使った製品ですね）

暴力的な香りがしないので、
原因と発生源に気づくまでに、
半年以上が経過していました(T_T)

気温が下がり始める11月以降に、
体調が悪化するのは珍しくないのですが、
（熱帯夜が無いと、寝ながら汗をかく量が減るので）
無臭タイプの防虫剤成分濃度も高くなる頃なので、
原因を特定するには時間が必要になってしまいます。

発売されたのが2018年1月下旬・・・
・・・約2年ですか。

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ハケンアニメ！

小さい頃からアニメを見るのが好きでした。
特に、ロボットアニメ・・・(^^;

魔法少女ものや女の子向けの番組よりも、
男の子向けの番組の方が面白かったし・・・

今でも年代によっては、
女の子向け、男の子向けと区別する人、
そういう考え方を押し付ける人が居ますが、
区別するって「もったいない」と思ってしまいます・・・

私はデザイン系の学校に進んだこともあり、
作り手の立場からもアニメを見るようになりました。
最近は、建物の完成予想図作成の参考になるので、
3DCGを使ったアニメはよく見ます。

とにかくこの本は、
小さい頃からアニメが好きだった私が読んで、
作り手の立場を知ることによって、
奥深さを再認識した作品です。
そして、とても面白かったです♪

ハケンアニメ！

ハケンアニメ！ [ 辻村　深月 ] 楽天で購入

この本を読んだ経緯は、
本友（読書について語り合える友人）が、

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時間割～というか薬を飲むタイミング

週末…というよりも休日に、
溜まりまくった家事をこなしているときには、
薬を飲むタイミングがずれてしまって、
必要な薬を飲めない時があり、
翌日、体調が悪くて起き上がれないことがあり・・・

ということが頻発するので、
時間割表を作ってみました～♪

台所の壁に、ホーローパネルを採用したので、
そこにマグネットで貼って使っています～♪

どのように使うかというと、

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室内干しで頭痛・・・

いつも、外出時に着ていた衣服は、
1回すすぎ洗い＋1回すすぎ洗いをしています。

詳しくは、こちらの記事に書きましたが、
過去の記事：夏の洗濯・・・
https://canary-nyan.blog.ss-blog.jp/2019-09-01

柔軟剤成分対策の洗濯方法としては、
酸素系漂白剤を規定量と衣服を洗濯機に入れて、
40度～42度程度のお湯を入れて3分間程度攪拌。
1時間程度放置してから1度すすぎ洗濯。
その後、ベビーマグちゃんを入れて1度すすぎ洗濯。

ですが、先日、時間が無かったし、
早く寝たかったし・・・で、

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☆ニル・アドミラリの天秤 クロユリ炎陽譚

※「ニル・アドミラリの天秤 クロユリ炎陽譚」のバナーに使用されている画像の著作権は、アイディアファクトリー株式会社に帰属します。
http://www.otomate.jp/nil-admirari/kuroyuri/

夜寝る前の読書タイム～♪
化学物質過敏症が悪化してからは、
マスクなしでは読書が難しいので、
音声情報付きのメディアで読書をしています。

今回は、
ニル・アドミラリの天秤 クロユリ炎陽譚

ニル・アドミラリの天秤 クロユリ炎陽譚 通常版 楽天で購入

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ニオイよりも、成分をチェック！（洗濯用洗剤）

【香害】という言葉を聞いて、
香料だけを気にする人、
無香料なら問題ないと思う人、
ニオイがダメなら、消臭成分入りを・・・と思う人。

香料が控えめでも、
体調に影響が出る洗剤は多いです。

香りが長続きする洗剤に遭遇して、
半日以上が経過しているのに、
自宅に帰ってきてからも、
同じニオイがまとわりついて・・・
ということもありますが、
香りがきつくないから問題ないと思っていたら、
地味に影響を受けていて、
気づいた時には、ごく微量の揮発成分に負けて・・・
しかも、ドラッグストアで売られている商品だから、
不特定多数の人が使っていて、
時々、その成分の揮発量が、
とんでもなく多い人に遭遇することもあって・・・

そんな人に遭遇してしばらくすると、
自分からもその成分が揮発することがあって、
それを2次曝露などと表現することもあるのですが(T_T)

消臭成分、抗菌成分は、
ニオイで気づきにくいことが多いので、
気づいた時には体調が悪い、
ということが多いです。

体調不良の原因・・・

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TVの無い生活・・・

先日からTVのコンセントを抜いて生活をしています。

以前から、TVの主電源が落とさずに寝ると、
翌朝は体中がだるくて起きるのがツライ状態でしたが、
TVでリアルタイムに見たい番組は、
殆ど無いし、録画も面倒だし・・・
不快なTVCMは多いし、
・・・電源を抜いてしまえっ！
ということになったのでした。

私にも見たい番組はありますが、

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最近の体調1910と1911

11月初旬に予定されていた
厚生旅行（という名の研修旅行）の準備で、
バタバタしていた10月。

とにかく、途中で倒れちゃいけない！と、
緊張しまくっていた研修旅行と、
体調が悪化してから初めての飛行機だから、
研修旅行後に少し息抜きが必要だと思って、
1泊を追加した個人旅行・・・

旅行から帰ってきて、

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『自然欠乏症候群』

化学物質過敏症だと、
いちいち納得してしまう内容で、
もっともなことばかりで、
おそらく、きっと一般の人にも読みやすい書籍です。

自然欠乏症候群
体と心のその「つらさ」、自然不足が原因です

自然欠乏症候群 体と心のその「つらさ」、自然不足が原因です （ワニブックス〈plus〉新書） [ 山本竜隆 ] 楽天で購入

参考文献になっている、私が気になる書籍
「癒す心、治る力」

癒す心、治る力 （角川文庫） [ アンドルー・ワイル ] 楽天で購入

あなたの子どもには自然が足りない

あなたの子どもには自然が足りない [ リチャード・ルーブ ] 楽天で購入

イタリアン・テルメ　自然の力で心身の癒しを

イタリアン・テルメ 自然の力で心身の癒しを [ 伊藤明子 ] 楽天で購入

統合医療のすすめ　治る力を呼びさます

統合医療のすすめ 治る力を呼びさます [ 山本竜隆 ] 楽天で購入

発展する地域衰退する地域　地域が自立するための経済学

発展する地域衰退する地域 地域が自立するための経済学 （ちくま学芸文庫） [ ジェーン・ジェイコブズ ] 楽天で購入

人口減少社会という希望　コミュニティ経済の生成と地球倫理

人口減少社会という希望 コミュニティ経済の生成と地球倫理 （朝日選書） [ 広井良典 ] 楽天で購入

「環境と福祉」の統合　持続可能な福祉社会の実現に向けて

「環境と福祉」の統合 持続可能な福祉社会の実現に向けて [ 広井良典 ] 楽天で購入

健康は「時間」で決まる　120％の潜在能力を引き出す50の法則

健康は「時間」で決まる 120%の潜在能力を引き出す50の法則[本/雑誌] (単行本・ムック) / 根来秀行/著 楽天で購入

関連書籍・・・（過去の記事から）

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